1 – الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات مركبة وبروتينات لأنها مثالية لوجبة السحور لأنها بطيئة الهضم، وهي موجودة في مختلف مشتقات القمح والخضروات والفاكهة.
آخر الأخبار
.
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
المشاركات الشائعة
-
أسباب وعلاج فرقعة "طقطقة "المفاصل بعض المعلومات عن طقطقة المفاصل : ********************* فرقعة "طقطقة "المفاصل : ه...
-
هي ثلاث ساعات يجب الا كثار من الذكر والدعاء الساعه الاولى .. بعد صلاة الفجر .. اخرجه الترمذي عن...
-
آدم ( أبو البشرية ) عاش 1000 سنة . دفن في الهند . وقيل في مكة . وقيل في بيت المقدس 2_ إدريس ( أخنوج ) عاش على الأرض 865 سنة 3_ ...
-
5 - تجنب الأطعمة الدسمة والمقليات والمسبكات لأنها تصيبك بالحموضة، وتجهد معدتك في عملية الهضم. وأخيرا احرصوا على السحور قبل الفجر...
-
ابدي اعجابك بالموضوع هنا ما العلة في تحريك أصبع السبابة في التشهد؟ وكيف تكون الطريقة الصحيحة لها؟ لحمد لله والصلاة والسلام على... -
رجيم صحي لخسارة الوزن في رمضان مع الشعور بالشبع الصفحة السابقة
-
- يجب التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكريات؛ لأنها تجعل البنكرياس يفرز الكثير من الأنسولين مما يؤدي لانخفاض نسب...
-
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق ...
-
بسم الله الرحمن الرحيم الحكمه من ابقاء العين مفتوحه اثناء السجود ارجــــو نـــشــــره لـــتـــعــــم الـــفــــائــــدة إبقاء العين م...
-
الأذان ينقطع الكرة الارضية ساعة فـ سبحان الخالق لقد توصل باحث في علوم الرياضيات بدولة الإمارات العربية المتحدة لمعادلة حسابية عبقرية...
جميع الحقوق محفوظة لـعلوم و ثقافة
تعريب وتطوير ( كن مدون )
Designed By
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire